Precaución
Este es un blog con fines informativos y no sustituye a ningún instructor. Si es tu deseo practicar cualquier técnica, movimiento, postura, respiración, ejercicio o secuencia es necesaria la previa consulta y autorización de un profesional médico. De la misma forma es recomendable tener experiencia previa o estar bajo la supervisión de un profesional CERTIFICADO de Pilates, yoga, o técnicas correspondientes.
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